お花のワークショップのお知らせ💐
こんにちは！akariです🎵
ルッチョラのお花部門プティルミエールからお知らせです❤
母の日5/14に合わせまして、「5/10（水）10：00～11：30」
サルーテさん（鳥取ガスショールーム）でフラワーワークショップを開きます。
贈り物に人気のボックスフラワーアレンジを製作し、
ギフト包装をしてお持ち帰りいただきます。
母の日でなくてもお誕生日やお祝いの贈り物にもおすすめです。
プティルミエールらしい淡いお色みの花材（プリザ）をご用意します。
お花に集中する時間は、癒されて良いものです。ご参加お待ちしております✨
ご予約はサルーテさん、またはルッチョラまでお問い合わせください☺
ルッチョラプライベートサロン
TEL：0857-50-1307（担当akari）
春の贈り物は「癒やしの極上時間」を❤
こんにちは！akariです🎵
少し肌寒い４月のスタートとなりましたね🌸
早いもので来月には母の日がやってきますよー！
ルッチョラから癒やしの贈り物をご用意しました🌿
母の日のお母さまへの贈り物はもちろん、
お誕生日や大切な記念日などの特別な日に、奥様や彼女、お友達へ
日頃の感謝の気持ちを込めて贈ってみてはいかがでしょうか❤
お一人様限定の完全プライベートサロンですので、
初めての方でもリラックスしてお寛ぎいただけます。
癒やされる極上時間のプレゼントは、女性は嬉しいものです。
新生活で慌ただしい春の疲れをぜひルッチョラでリフレッシュしてください。
スペシャル月間限定の内容となっておりますので、ぜひお気軽にお問合せ下さい☺
TEL 0857-50-1307
ルッチョラプライベートサロン
...akari
気軽な贈り物💐
こんにちは！akariです🎵
雨降る金曜日。今日で３月も終わりですね～。
４月も新生活で何かと慌ただしく過ぎていきますが、
桜の開花や春の行楽も楽しみながら過ごしたいですね🌸
ルッチョラからは、新しいキャンペーンと
お花部門プティルミエールから、フラワーワークショップのお知らせがあります。
明日4/1から順次お知らせしていきますので、チェックしてみてください✨
雨で今日は外が暗いので、明るい色のお花の写真を💐
気軽なちょっとした贈り物に、ミニブーケやフォトフレームが人気です❤
写真を入れてのラッピングもさせていただきますので、お気軽にご相談ください☺
家族写真を入れたら、とっても素敵でした✨
...akari
女性にとって特別な日。結婚式に向けて✨
こんにちは！akariです🎵
暖かく気候の良い春は、ブライダルシーズンでもありますね👰
特別で大切な１日を綺麗な姿で迎えましょう。
ルッチョラが当日に向けて、キレイのお手伝いをさせていただきます❤
前撮りや挙式前に。フェイス＆ボディ１dayコースで綺麗に磨き上げます✨
また、当日に向けてサイズダウンや肌質改善していきたい方は、
目標に向けてしっかりサポートさせていただきます。
お気軽に一度カウンセリングにお越しください(*^▽^*)
...akari
バリア機能アップでお肌を守る！アンチエイジングケア✨
こんにちは！akariです🎵
春はお出かけが気持ちいい季節ですが、気になるのはお肌事情。
もうすでに強い紫外線が降り注いでいます。
春夏でお肌が老けてしまわないように、今、美肌作りを始めましょう。
紫外線や微粒子などに負けないお肌をつくり、引き締まったハリのある美白小顔に✨
なかなか改善されなくて悩んでいるお肌のお悩み。
自分に合ったスキンケアが分からない。
いつまでも若々しいきれいなお肌でありたい。
お肌のことは、プロにお任せください！
ご自身のお肌を知り、ルッチョラで輝く美肌を目指しましょう✨
ひとりひとりのお肌のお悩みに合わせて、
２コースセレクトしていただき、ご体験いただけます。
どのコースが自分に合っているのか分からないという方も
カウンセリングで、ご提案もさせていただきますのでお気軽にご相談ください❤
...akari
本気で始める！健康痩身エステ！
こんにちは！akariです🎵
25日よりスタート致しました。NEWキャンペーン！
ルッチョラで通われている方がダントツに多い「痩身コース」
ルッチョラ自慢のゴッドハンドと確かな効果が実感できるマシーンで
理想のボディを目指せます！
今まで色々なダイエットを試したけど、痩せられない。
リバウンドを繰り返していて、もうどうしていいのかわからない。
お身体のお悩みは、プロにお任せください✨
ご自身の「痩せられない原因」を知り、
ルッチョラで目標のスタイルを目指しましょう❤
健康的でキレイなボディを❤
１番人気の120分コースが「5.000円（税込）」でご体験いただけます！
この機会にぜひお試しください(*^▽^*)
...akari
美容に役立つ！夜食べたほうが効果の高いもの◎
こんにちは！akariです🎵
徐々に春らしい日が増えてきて、まだまだ肌寒いものの
過ごしやすくなりましたね(*^▽^*)
冬は、冷えから便秘になりがちな方も多いですが
気温が上がってきた今、便通の調子はいかがですか？
私は、朝食に摂取していた食品を、夜食べるようにしてから
お通じがとてもよくなったり、お肌の調子が整ったので
今日は、おすすめの夜美容に役立つ食品をご紹介します❤
※個人差があります。
◎ヨーグルト
寝ている間は胃腸の働きが低下し、胃酸の分泌も減り、
ヨーグルトに含まれる乳酸菌がたくさん腸まで届く可能性が高くなるため
夜に食べた方が整腸作用が働きやすく、便秘解消やデトックスに繋がります。
量は100mlくらい、無糖ヨーグルトが良いです。
◎はちみつ
夜、はちみつを摂取することで成長ホルモンの分泌量が増え、
脂肪の燃焼がしやすい状態になります。
はちみつはアミノ酸やビタミン類などさまざまな栄養素が詰まっているので
健康効果や美肌効果も期待できる女性にとって嬉しい食品です。
砂糖を配合していない純粋なはちみつを選びましょう。
毎晩大さじ1杯、そのまま舐めたり、白湯や豆乳に溶かしたり、
無糖ヨーグルトにかけるのも美味しくておすすめです。
◎納豆
納豆に含まれる納豆菌は、腸内環境を整える善玉菌を増やす働きがあります。
便秘だけでなく、お腹がゆるい下痢などの改善にも役立ちます。
ナットウキナーゼは、血液をサラサラにして血流を良くする効果があり、
血栓・むくみ解消にも繋がり、美肌効果も望める万能食品！
私は、毎日食べていて、２食納豆を食べる日もあります。納豆大好き😋
夜食べる際は、１パック食べるのがおすすめです。
その他にもバナナは、イライラを抑えてくれるのでドカ食いを防いだり
睡眠の質を上げてくれたり、成長ホルモンを促進してくれます。
お腹が空いて眠れない夜なども、バナナは満たしてくれるのでおすすめです。
ダイエット中の方にも強い味方のバナナ、ぜひ取り入れてみてください☺
とっても良いお天気なので良い週末をお過ごしください✨
...akari
