こんにちは！akariです 週明けから雨が続き、やる気スイッチが停止していませんか？ からだのむくみや眠気、また頭痛でお悩みの方もいらっしゃいますよね。 光を見ることが少ないために 朝は体が目覚めにくかったり、憂鬱な気分を引き起こしたりもします。 …