こんにちは!akariです 仕事柄暑いところにいるのに慣れているので 久々にカフェで長時間お茶をしていたら クーラー冷えで頭痛を起こしました。。。笑 室内での冷え対策、、大事ですね さて、皆さん夏の夜、ぐっすり眠れていますか? 「質の良い睡眠」が健康…
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