こんにちは！akariです 今月は、お盆や飲み会、バーベキュー、旅行など 食べる機会が多かった方も多いかと思います！！！ 夏は、不規則な生活や暑さによる食生活の乱れで便秘を引き起こしがちです。 便秘＝太る、イメージがありますよね。 人間の体は必要な…