こんにちは！akariです 今週のキャンドルは「アップルシナモン」 お花も、秋らしく黄色いコスモスです(*^-^*) さて、昨日「冷え性」についてお話しましたが、 今日は寒いこれからの時期におすすめしたい「ホットスムージー」について☺ 温めると酵素が減りそ…