こんにちは！akariです 本格的に寒くなってきましたが、 これからの時期は「体重増加・サイズの肥大化」に注意が必要です。。。 夏に痩せたという方も、冬の過ごし方によっては簡単にリバウンドしてしまいます。 痩せるのは大変。でも太るのは一瞬 来月から…