こんにちは！akariです 今から気を付けたい季節の変わり目の風邪や、 もうすでにお悩みの方おられますよね、花粉症。 この時期は、毎年体調が整わない。という方、多いのでは？ 身体と同じでお肌の調子も乱れやすいこの春先に 「ヨーグルトで腸活」を日常生…