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lucciola-salonのブログ

鳥取市扇町にある完全個室の女性専用プライベートサロン。痩身・リラクゼーション・フェイシャルまでトータルでキレイに。プリザーブドフラワーの販売もしております。ご予約☎0857-50-1307

ストレスにはラベンダーが効果的🌿

こんにちは!akariです🎵

 

もうすぐラベンダーの時期がやってきます。

 

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ラベンダーは、ハーブの中でも多くの働きを持っていることから

”ハーブの女王”とも呼ばれ、古くから医療にも使われてきました。

 

ラベンダーには香りのリラックス効果+身体にも心にもいい効果があります。

 

イライラしたり興奮しているときや疲れているときに

ラベンダーの香りを嗅ぐと、気持ちが落ち着き

身体もリラックス状態に導いてくれて

ストレスや神経の緊張からくる様々な症状に効果があります。

 

梅雨でじめじめしていて、この時期は身体がだるくなったり、

頭痛がしたり、落ち込みやすくなったりしがちです。

 

安眠効果もあるので、入浴時にとりいれるのも

質の良い睡眠に導いてくれるのでおすすめです🎵

 

ブレンドオイルでマッサージをすると

頭痛、生理痛、筋肉痛、捻挫、背中の痛みなどにも効果的✨

 

これからの季節は、ラベンダーの香りが虫よけにも役立ちます!

アロマデュヒューザーなどを使って、お部屋をラベンダーの香りにしてみると◎

 

疲れているときや、身体の調子、気分がすぐれないときなどは

ぜひラベンダーの香りを生活に取り入れてみてください🌿

 

 

...akari