お肉パワーで若々しいお肌を✨

こんにちは！akariです🎵

今朝は強い雨が降っていましたが、とてもいいお天気になりましたね☀

差し入れでお客様からいただいていたローストビーフをお昼に食べて、

ルッチョラ元気モリモリ～✊で本日も営業しておりました✨

A様、とっても美味しかったです！いつもありがとうございます❤

いつまでも若々しい方って、お肉好きの方が多いですよね！

ダイエット中の方は控える方も多いですが、お肌のハリとつやにお肉は必要！

皮膚の材料となる含硫アミノ酸がお肉にはたくさん含まれていて

また、コラーゲンをつくる際に必要な鉄ですが、

お肉に含まれている有機鉄は吸収がよいので、肌にはりをもたらしてくれます。

ローストビーフも美容に良いのです。

体を動かすエネルギー源、三大栄養素の「タンパク質」

牛の赤身肉は良質なタンパク質が豊富に含まれています。

内臓や筋肉、皮膚を作り、健康的な身体とお肌を保ちます。

免疫力を高める働きや高血圧予防にも効果が◎

その他、鉄分とビタミンB12の働きで貧血予防、

ビタミンB群が豊富なので二日酔い防止にも役立ちます。

実際お肉を食べると、体が元気になるのを感じませんか？

お肉の良質な栄養素を摂り入れて、キレイを手に入れましょう✨

...akari