🌷母の日ギフトご予約開始のお知らせ🌷
こんにちは！akariです🎵
いいお天気で気持ちが良いです◎
気付けばもう４月も下旬となりました😲
５月といえば、お母さんに日頃の感謝を伝える日、
そう「母の日」が、やってきますよーー💐
今年はリースのフラワーギフトをご用意致します🎵
プティルミエールのシンプルリース
小：12㎝ ￥2.300 大：16㎝ ￥3.200 ※税込価格
お花のお色みは、ご希望をお伺いいたします。
ご予約締切は、5/2(火)12時までとなっております。
ご予約順で制作してまいりますので、お早めにお問合せ下さい。
お待ちしております❤
5/10(水)のフラワーワークショップのご予約も受付中です💐
ご自分で作ってみたい。という方は、ぜひこちらもチェックしてみてください。
詳細→お花のワークショップのお知らせ💐 - lucciola-salonのブログ
お問合せ☎0857-50-1307
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春のお祝いごとに。
こんにちは！akariです🎵
春は、お引越しやご結婚の多い季節🌸
ご新築祝いやご結婚祝いの贈り物にお花をご注文いただきました。
明るい幸せな家族をイメージに。新築お祝いです。
大きなガーベラとビタミンカラーでフレッシュに仕上げました✨
こちらもオレンジとイエローで明るく可愛らしいリース。
鮮やかなオレンジ色を背景に、フレームに閉じ込めました❤
ちょっとした気軽な贈り物に人気の写真立てシリーズ🌸
新郎新婦さんの素敵な２ショット写真を入れて、お友達へプレゼント❤
幸せオーラたっぷりのお二人の姿がピンクのお花にぴったりでした❤
母の日の贈り物のご予約も受け付けております🎵
お電話かメールでお気軽にお問合せ下さい(*^▽^*)💐
TEL 0857-50-1307
MAIL lucciola2013@jasmine.ocn.jp
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ストレスによる食べすぎは、老化に繋がる。
こんにちは！akariです🎵
ストレスを感じたり、イライラしている時、
お腹は空いていないのに、食べるのをやめられない時はありませんか？
ストレスを食べ物に向けることで、気分が和らぎ、気が紛れますよね。
しかし、そのようなときに食べるものは、ヘルシーなものではなく、
高カロリーの美容や健康に良いとはいえないものになっていませんか？
高炭水化物の食品を食べ過ぎると、「糖質」を大量に摂取することになります。
糖質は糖化の原因となり、老化を進行させます。
また、食べ過ぎにより消化酵素が大量に必要になると、代謝酵素が減少します。
そうすると、老廃物の排出やお肌の新陳代謝などが停滞し、老化の原因に😢
睡眠不足・疲労・栄養不足は、過食に繋がります。
特に睡眠が足りていないと、食欲を刺激するホルモン「グレリン」の分泌量が増え、
食欲を抑えるホルモン「レプチン」の分泌が減ります。
また、寝不足のストレスを快楽物質の分泌で癒そうと働くため、
チョコレートやデザートなどの甘いもの、
スナック菓子やジャンクフードなどの脂っこいものを欲してしまいます。
睡眠・疲れを溜めない・バランスのとれた食事で整った生活を送ることで
色んな不調や身体に関する悩みが解消されるかもしれません。
生活習慣を整えることは、美と健康に直結しています。
まずは意識することから始めてみてください(*^▽^*)✨
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ビーフリーにルッチョラ掲載されました✨
こんにちは！akariです🎵
昨日4/16の日本海新聞に折り込まれている
求人・地域情報広告ビーフリーにルッチョラが掲載されております✨
「セルライト退治・サイズダウンで美ボディをGET！」
ビーフリー限定の特典をご用意致しましたので、ぜひチェックしてみてください❤
昨日は半袖の人を何人も見かけるほど、暖かい１日でしたね。
２月の大雪が嘘のように、もう薄着の季節がやってきました！
理想のボディになりたい。あなたをルッチョラがしっかりサポート致します✊
サロンに通うことで、意識も上がり、相乗効果で成果アップに繋がります。
自己流ダイエットでなかなか痩せない方や、リバウンドを繰り返している方、
産後で早く体型を戻したい方、結婚式前でサイズダウンしたい方など、
まずはお気軽にルッチョラにご相談ください(*^▽^*)✨
エステ経験がない方は、どんな感じなのか気になりますよね。
痩身コース初回ご体験後（体験後ルッチョラに通われている方々）の
施術の感想をご紹介☺
～初回体験後～
・自分の体の脂肪やむくみ、老廃物の溜まり、滞りを改めて実感した。
・セルライトがついている部分をマシーンや手で流されると痛かった。
・揉みだしは、痛くて冷や汗・・・。
・でも、これを続けたら痩せるんだろうなぁ。
～体験から、コース３回目以降～
・痛かった揉みだしが、痛気持ちいいに変わり、施術回数を重ねるごとに心地よいに。
・最初に痛いと感じたのが嘘のよう。
・体が軽くなる、溜まった老廃物が出ていく感覚、すっきり。
・O脚や骨盤のゆがみ、猫背が改善されてきた。
・左右で太さが違った脚のサイズが整ってきた。
・肌触りが滑らかに、お肌のトーンが上がった。
初回は、かたくなった脂肪を揉みだされ、大半の方が痛いと言われますが
３回目あたりから、最初痛かったのが嘘のように気持ち良いと言われます。
施術回数を重ねるごとに、サイズダウンだけでなく、
骨盤や姿勢は整い、肌質もなめらかにきれいになっていきます。
代謝が上がり、太りにくく、体温も上がり、風邪をひきにくいカラダに。
痩せるだけでなく、健康の為にも良いことばかりなのです。
目標を達成された方々は、
着る服が変わり、お洒落がより楽しめるようになった。
隠そう隠そうとしていた体に自信がついた。と言われます。
夏に向けて、ルッチョラで自分磨きをスタートさせませんか？
プライベートリラックス空間でこっそり綺麗に❤
お問合せお待ちしております❤
ルッチョラプライベートサロン★キャンペーン
鳥取市エステサロン【Lucciola Private salon（ルッチョラ】
...akari
お肉パワーで若々しいお肌を✨
こんにちは！akariです🎵
今朝は強い雨が降っていましたが、とてもいいお天気になりましたね☀
差し入れでお客様からいただいていたローストビーフをお昼に食べて、
ルッチョラ元気モリモリ～✊で本日も営業しておりました✨
A様、とっても美味しかったです！いつもありがとうございます❤
いつまでも若々しい方って、お肉好きの方が多いですよね！
ダイエット中の方は控える方も多いですが、お肌のハリとつやにお肉は必要！
皮膚の材料となる含硫アミノ酸がお肉にはたくさん含まれていて
また、コラーゲンをつくる際に必要な鉄ですが、
お肉に含まれている有機鉄は吸収がよいので、肌にはりをもたらしてくれます。
ローストビーフも美容に良いのです。
体を動かすエネルギー源、三大栄養素の「タンパク質」
牛の赤身肉は良質なタンパク質が豊富に含まれています。
内臓や筋肉、皮膚を作り、健康的な身体とお肌を保ちます。
免疫力を高める働きや高血圧予防にも効果が◎
その他、鉄分とビタミンB12の働きで貧血予防、
ビタミンB群が豊富なので二日酔い防止にも役立ちます。
実際お肉を食べると、体が元気になるのを感じませんか？
お肉の良質な栄養素を摂り入れて、キレイを手に入れましょう✨
...akari
内側から紫外線をブロック👍
こんにちは！akariです🎵
昨晩からスタートした「母になる」
沢尻さんの演技に１話からどっぷりはまってしまいました。
今期は気になるドラマがほぼ毎晩。。忙しくなりそうです。笑
そして今日はとても良いお天気ですね。気持ちがいいです☀
日焼け止めや日傘、運転時のアームカバーなど、
すでに日焼け対策は始められてる？...かと思いますが、
紫外線対策になる食べ物を食べることで、更に日焼けを防げます！
紫外線は、お肌の老化に確実に繋がりますので
いつまでも若々しいお肌でいるために今年も日焼け対策を頑張りましょう！
紫外線ケアができる食べ物◎
・トマト
トマトの赤色色素「リコピン」は、ビタミンEの100倍以上の抗酸化力で、
紫外線によって発生する活性酸素を除去します。
日焼けによる肌のごわつきを抑えてくれます！
リコピンは肌に蓄積してその効果を発揮するので、まさに食べる日焼け止めです！
オリーブオイルと合わせることで相乗効果が◎
・アセロラ
メラニンを作るメラノーマ細胞中のメラニンの産生をブロックする効果、
メラニンの沈着を抑える効果があります。
メラニン色素の生成をダブルでブロックし、沈着を抑え、白肌を守ってくれます。
・キウイ
キウイは、レモンよりビタミンCが豊富です。
キウイ１個の総食物繊維量は、バナナの３本分！
腸内環境を良い状態に保ち、身体の中から美肌作りをサポートしてくれます。
・ほうれん草
目を紫外線から守る「ルテイン」が豊富なほうれん草。
ルテインは脂溶性なので、オイルで炒めたり、油と一緒に摂ると吸収率が高まります。
皮膚の新陳代謝を高め、ターンオーバーを促す「β-カロテン」も豊富なので、
シミの蓄積予防にも役立ちます。
・たまご
ルテインは、卵黄に多く含まれています。
1日1.3個の卵を食べることで体内のルテインが増えるといわれています。
どれも身近にある物なので、食事に摂り入れて、紫外線からお肌を守りましょう🍅
...akari
プラセンタドリンクパワー✨
こんにちは！akariです🎵
満開の桜が散り始めたので、徐々に頭の中は夏のことを考えています。
早っ。。笑
そういえば去年の夏、大山でブトに何か所も噛まれて😢
プラセンタドリンクを飲んだら、
一気に皮が剥けてすぐに治ったことを思い出しました。
お肌が不調の時も、次の日に肌の艶めきが欲しい時も
寝る前のプラセンタドリンクがとっても効くので手放せません。
お肌の再生を促してくれるので、
大人になるとなかなか消えなくて困る傷跡の治りも早まります！
プラセンタは、お肌から身体の健康にと効果は幅広く、
特にアンチエイジング効果が高いので、更年期の症状にも効果的といわれています。
メラニンが作り出されるのを防ぐのでシミ防止となり、
皮膚細胞の新陳代謝が良くなるのでくすみが取れて、色白美肌に導きます。
お肌の水分量が高まることで保湿効果が上がり、バリア機能も整うので、
春は特に気になる「外的刺激」に負けない強いお肌を作ってくれます。
そして今から夏に向けて特に気になるのが「紫外線」。
日焼けが気になる時期にも嬉しい効果がプラセンタには詰まっていて、
活性酸素を除去し、日焼けによる赤みなどの炎症を抑える働きがあります。
また、お肌のお悩みだけでなく、血流が良くなることで
肩こり、腰痛、むくみなどの血流の滞る症状が改善します。
免疫細胞を増やす効果があるので、
冷えの改善や風邪をひかない元気な身体を作ってくれます。
お肌と身体の美と健康にプラセンタドリンクをぜひ取り入れてみてください。
水で大幅に薄められたプラセンタエキスだとなかなか効果が期待できないので
プラセンタと書いてあっても、商品選びには気を付けましょう。
ルッチョラでもお取り扱いしておりますので、お気軽にお尋ねください♬
...akari
